FAQ : questions fréquentes

Le coaching est un accompagnement centré sur l’atteinte d’objectifs concrets, la mise en action et le développement de vos ressources personnelles.
Il s’appuie sur des questions, des outils et des exercices qui vous amènent à trouver vos propres solutions et à avancer vers vos objectifs.

Le coaching n’est pas :
> Une psychothérapie : il ne vise pas à soigner ou analyser le passé, mais à se projeter vers l’avenir.
> Du mentoring : le coach ne transmet pas son expérience pour que vous la reproduisiez, il vous aide à trouver votre propre voie.
> Du conseil : il ne donne pas de solutions toutes faites, mais vous aide à élaborer les vôtres.

Non. Le coaching peut être un accompagnement complémentaire mais ne remplace en aucun cas un suivi médical, psychologique ou thérapeutique.

La séance dure généralement 1 heure. Elle peut légèrement varier selon le sujet abordé ou l’avancement du travail. Le tarif reste cependant identique même si la séance dépasse l’heure.

La séance découverte est un premier échange durant lequel tu peux poser tes questions, exposer ta situation, tes besoins et tes attentes.
– Elle est gratuite, sans engagement
– Elle dure 30 minutes
– Elle se déroule par téléphone ou visio
– La réservation se fait en ligne via Calendly

La séance découverte peut être reportée une seule fois, sous réserve d’un préavis minimum.

Chaque séance se déroule dans un cadre confidentiel, respectueux et bienveillant, dans le respect du cadre légal et des obligations prévues par la loi.

Elle débute par un temps d’échange pour faire le point sur votre situation et définir l’objectif de la séance.

Nous avançons ensuite à l’aide d’outils adaptés (questionnements, exercices, mises en situation…) pour favoriser une prise de conscience et vous permettre de repartir avec un plan d’action concret.

Je propose des séances en présentiel et en ligne, selon ce qui vous convient le mieux.

Pour les premières rencontres, le présentiel est souvent privilégié afin de faciliter la relation de confiance mais l’accompagnement reste entièrement adapté à votre situation.

Pour les personnes hors du Luxembourg ou éloignées géographiquement, les séances se déroulent principalement en ligne, dans un format tout aussi efficace. La qualité de l’accompagnement est identique dans les deux modalités.

Des séances à votre domicile peuvent être envisagées dans certains cas au Luxembourg. Un supplément de déplacement, proportionnel à la distance, peut alors s’appliquer.

Les accompagnements sont proposés sous forme de packages de 4, 8 ou 12 séances, renouvelables selon vos besoins.

Selon le sujet travaillé et votre situation, cela représente généralement 1 à 3 mois d’accompagnement à raison d’une séance d’une heure par semaine.

Ce rythme soutenu permet d’ancrer les apprentissages, de mettre les actions en pratique et d’ajuster rapidement les outils ou stratégies mises en place. Un changement durable demande du temps, de la répétition et un suivi régulier.

Chez Libelo, nous croyons qu’un changement durable demande du temps. Une première séance reste souvent un point de départ mais pas un véritable changement. Il est essentiel de l’ancrer dans la durée. C’est pourquoi, les parcours proposés débutent à partir de 4 séances minimum.

Des séances individuelles de suivi sont proposées exclusivement aux personnes ayant déjà suivi un module Libelo. Elles permettent d’approfondir un sujet, d’ajuster les outils mis en place ou de poursuivre le travail à leur propre rythme.

Absolument. C’est un cadeau porteur de sens, à offrir à quelqu’un qui a besoin d’un coup de pouce pour avancer autrement. Cependant, il est essentiel que la personne concernée se sente libre et prête à s’engager.

Libelo propose des séances découverte (30 min) au cours de laquelle votre proche peut poser ses questions, découvrir l’approche et ensuite décider à son aide.

Oui. Les accompagnements pour adolescents sont possibles avec l’accord écrit préalable d’un représentant légal.
Le coaching proposé est un accompagnement non thérapeutique et ne se substitue ni à un suivi médical ou psychologique, ni aux responsabilités parentales.